L’inspiration est un long fleuve agité. Si certains jours, elle est au paroxysme au point de s’en sentir invincible, à d’autres moments, elle se cache si confortablement que l’on a l’impression d’avoir perdu une partie de soi-même – et une belle.

En tant qu’écrivain public, je dois être toujours sur le qui-vive de l’inspiration. Et pour cause, j’écris pour des personnes de divers horizons, et certaines fois, mon inspiration sera davantage sollicitée. Alors comment booster son inspiration ? Peut-elle être vraiment contrôlée ? Je vous propose humblement, quelques conseils qui ont fonctionné pour moi.

Comment naît l’inspiration ?

En voilà, une question bien délicate. En réalité, l’inspiration est un sentiment propre à chacun qui prend sa source à divers endroits. Pour certains, cela réside dans l’échange avec les autres, tandis que pour d’autres, l’inspiration peut provenir directement de son for intérieur. La nature et le caractère unique des personnes font que l’inspiration peut avoir de multiples causes, être aléatoire, fluctuante et parfois même, absente.

Booster son inspiration : est-ce possible ?

Certaines personnes parviennent à contrôler leurs rêves dans une certaine mesure, et d’autres s’en souviennent systématiquement. Alors pourquoi ne pas tenter de booster son inspiration ? Le cerveau et le corps humain sont étroitement liés, et à force d’exercices, il est possible de contrôler certaines choses. Avoir de l’inspiration est notamment envisageable.

Mais alors quelle est la formule magique ?

Provoquer son inspiration

L’’inspiration passe à travers de multiples facteurs. Parmi eux, voici les plus répandus :

• L’échange avec autrui ;
• Ses propres émotions ;
• Les associations d’idées ;
• Se changer les idées ;
• S’adonner à une activité en lien avec son art (lecture, expositions, concerts… etc.) ;
• Stimuler ses sens (balade en forêt…) ;
• Expérimenter de nouvelles activités ;
• Ne pas brider sa créativité… etc.

Tant et tant de façons de booster et de provoquer son inspiration pour qu’elle soit toujours au rendez-vous. Mais aujourd’hui, je vous emmène encore plus loin. Parce que l’inspiration n’est pas un chien obéissant au doigt et à l’œil, voici quelques pistes pour booster son inspiration.  

Les bonus pour booster son inspiration

Tout d’abord, il est essentiel de prendre ce qui va suivre avec des pincettes. Je ne suis pas une encyclopédie ni une référence. J’ai simplement expérimenté diverses méthodes, observé certaines façons de procéder qui fonctionnaient pour moi. Je vous livre des pistes, pas des solutions miracles !

Se connaître et connaître son esprit :

Plus haut, j’évoque les personnes qui parviennent à contrôler leurs rêves et s’en souvenir. De mon côté, je l’ai déjà expérimenté et cela a fonctionné. En ce qui concerne l’inspiration, se connaître est une clé d’une grande valeur. La connaissance de soi déverrouille de nombreuses portes et grâce à elle, il est possible de savoir quels procédés et facteurs vont avoir un impact sur votre inspiration – et ceux, au contraire, seront vains.

Se connaître est d’une importance capitale. Personne d’autre que vous ne pourra vous connaître avec autant de profondeur que vous-mêmes. Et au-delà de l’inspiration, que vous pourrez provoquer plus aisément, ce sont tous vos processus de vie qui vont être connus. Cela ouvre de nombreuses pistes d’exploration !

Avoir confiance en sa créativité

Partie délicate… j’en conviens aisément. Et pourtant, avoir confiance en sa créativité est un atout. Les doutes sont parfois nécessaires dans la vie quotidienne. Mais le fait de les estomper sur le chemin de la création, permet d’explorer en paix cette magnifique route. Plus que l’absence de doutes, la confiance en sa créativité permet de :

• Créer davantage ;
• Voir ce qui fonctionne ou non ;
• Explorer de nouvelles voies ;
• Faire de la place à l’erreur ;
• Mais aussi aux bonnes surprises.

Avoir confiance en sa créativité demande une volonté propre et intrinsèque qui permet de découvrir de nouvelles choses que vous n’auriez pas imaginé. Plus encore, elle permet d’étendre sa zone de création vers de nouveaux horizons.

Abroger ses propres limites émotionnelles

Comme mentionné plus haut, les émotions peuvent être un réel moteur pour booster son inspiration. Ce que je vous conseille pour aller encore plus loin, c’est de ne pas simplement la ressentir ; mais de la vivre pleinement. Si la colère vous percute violemment, vivez cette violence avant de la désamorcer via un processus créatif. Si la tristesse vous étreint par surprise, que la nostalgie vous emporte, que la mélancolie vous guide… Ne les rejetez pas, ne les niez pas. Les émotions sont de puissants acteurs pour l’inspiration.

En vivant l’émotion de manière entière et intense, vous exploitez son potentiel dans sa totalité. La plus grande erreur serait de brider ses émotions et de se priver d’un processus de création unique. Car si l’écriture est une libération pour les émotions, les émotions peuvent également être une source d’inspiration pour l’écriture !

S’explorer sans peur

Nous sommes tous plus ou moins dépendants de nos pensées. Si l’on pense à une orange, certains associeront ce mot au fruit, et c’est tout. Pour d’autres, l’orange va amener à penser à des textures, du jus, une couleur, une période de l’année ou de la journée… etc.

Ce qu’il est important de retenir, c’est de ne pas craindre ni réprimer les pensées qui découlent les unes des autres. Les connexions de notre cerveau sont telles qu’une seule pensée peut solliciter des milliers de neurones à travers un flux électrique. Les pensées sont parfois automatiques, positives ou négatives. Mais pour son inspiration, cela importe peu.

L’essentiel est de « creuser » l’idée, soit en amorçant volontairement un processus d’association d’idées (méthode active), soit en laissant divaguer son esprit pour voir où il mène (méthode passive). Votre inspiration en sera davantage stimulée, et vous pourrez même trouver des idées auxquelles vous n’auriez jamais songé !

Booster son inspiration sans limites

Une fois que vous comprenez quels sont les éléments qui provoquent le mieux votre inspiration, il est aisé de les travailler pour ne plus jamais dépendre d’un facteur aléatoire – bien que ça puisse être agréable parfois.

En comprenant vos mécanismes internes, psychologiques et émotionnels, l’inspiration ne vous manquera plus jamais ! Adieu page blanche, tableau vierge, partition immaculée… et bonjour ART !

Et vous, comment provoquez-vous votre inspiration ?