Écrire est un processus intime. L’on se retrouve seul.e, ayant pour unique compagnie une feuille vierge et ses pensées. Et parfois, cela peut faire peur… d’autant plus quand on traverse une phase dans laquelle l’insécurité est très présente. Les doutes, le sentiment d’infériorité, l’idée de l’échec, la peur du jugement prennent l’apparence de puissantes sources de démotivation. Alors comment écrire malgré ses insécurités ?

Step 1 : le premier mot est toujours le plus difficile à écrire  

Comme dans beaucoup de situations où l’on n’ose pas, le premier pas est à la fois le plus difficile et le plus important. Car une fois qu’il est fait, l’escalier que vous avez à gravir semble moins impressionnant.

Dans le domaine de l’écriture, c’est pareil. La page blanche peut être intimidante, effrayante ou impressionnante ; pourtant, une fois le premier mot tracé dessus, elle devient plus accessible et personnelle. C’est votre travail.

Lorsque vous voulez écrire, inutile de penser à tous les détails qui composeront votre création, ni même une fin spectaculaire, mélancolique ou tragique. L’important, c’est le premier mot, quel qu’il soit.

Step 2 : le voyage plutôt que la destination   

L’écriture est un art à part entière. Ici, le voyage compte davantage que la destination. Autrement dit, peu importe la forme et l’histoire que raconte votre travail une fois celui-ci achevé. Ce qui compte, c’est que vous ayez osé le faire.

Après ce premier mot, les suivants s’enchaînent plus ou moins facilement. La difficulté réside ici en le fait de se laisser aller complètement en oubliant l’existence des freins qui donnent l’impression d’être ancrés en vous.

À chaque lettre tracée, c’est un doute qui vole en éclat ; à chaque phrase achevée, la peur de l’échec qui recule humblement ; à chaque paragraphe formé, une insécurité dont vous n’êtes plus dépendant.e.

C’est ce processus intime que vous allez enclencher, et au fur et à mesure que vous pratiquerez, l’écriture deviendra un vrai plaisir ; plus besoin de lutter contre une partie de vous, elle se suffit à elle-même.

Step 3 : terrasser l’insécurité à coup de plume

Il existe de multiples façons de surmonter les insécurités que nous avons nourries pendant x temps. Ces méthodes se déclinent également au domaine de l’écriture.

La force des pensées positives :

Cela peut paraître naïf, mais la pensée positive se révèle très influente sur l’état général de votre esprit ou de votre corps. Ainsi, au lieu de se concentrer sur ce qui vous freine, réjouissez-vous de ce que vous avez déjà réalisé ! Que ce soit un mot, une page ou que vous ayez simplement pris l’initiative d’écrire, vous pouvez être fier.ère.s de vous ! Cela contribuera par ailleurs à éloigner la peur d’écrire qui peut parfois prendre place sous nos crânes.

La perfection n’existe pas :

N’en déplaise à tous ceux qui s’investissent dans cette quête : vous courez après une illusion. En écriture, comme dans beaucoup d’arts, la perfection ne signifie rien. La subjectivité de chaque personne est beaucoup trop présente pour pouvoir élaborer une définition universelle de la perfection. En commençant à déconstruire cette croyance (« la perfection existe »), vous rendez un service à votre écriture qui sera probablement plus libre et intuitive, ainsi qu’à vous-même !

Être indulgent.e envers soi-même comme envers les autres :

On a tendance à faire preuve de plus d’empathie avec autrui qu’avec soi-même. Et s’il était temps de changer cela ? Se montrer indulgent avec soi-même, c’est à la fois faire preuve d’empathie, de compréhension, mais aussi de patience, de tolérance et d’encouragements. En développant ces réflexes, vous verrez que la montagne de l’écriture n’a jamais existé : elle est à votre hauteur et il suffisait de retirer les œillères de l’insécurité pour le voir.

Se concentrer sur ses efforts et non sur ses échecs :

Lorsqu’on fait face à une situation d’échec, on a tendance à oublier tout le travail qu’il y a eu en amont au profit de l’objectif qui n’a pas été atteint. Mais, et si vous preniez conscience de tout ce que vous avez été capable de faire pour arriver jusqu’à cet échec ? Il n’est pas une fin en soi, simplement un arrêt sur votre route.

Attaquer de front :

Vous avez des insécurités ? Très bien. Écrivez à leur propos. Une par une ou de façon globale, laissez la frustration qu’elles peuvent faire naître percuter le papier – et pas vos pensées. Les doutes vous rongent ? Prenez votre plus beau stylo et laissez-le tracer les détails de chacun d’eux. Nous sommes humains, et cette méthode, bien que directe, permet néanmoins d’accepter que nous ne sommes pas parfaits. Et c’est beaucoup plus intéressant ainsi !

Step 4 : votre feuille, vos règles  

Plus vous pratiquerez l’exercice d’écrire, plus vos craintes les plus enfouies s’apaiseront. Il en va de même avec le stress et l’anxiété, les insécurités…etc. En somme, vous prendrez confiance en vous, mais aussi en votre écriture.

De plus, lorsque vous écrivez – une histoire, une page de journal ou simplement à vous-même –, vous ne devez rien à personne. Ce processus intime ne concerne que vous, peu importe qu’il y ait des lecteurs ou non plus tard. L’écriture est personnelle, individuelle, parfois égoïste et égocentrique. Vous seul.e savez pourquoi vous écrivez, et il ne faut pas perdre cela de vue.

Votre feuille ; vos règles !

Step 5 : votre écriture au premier plan   

L’écriture est une véritable alliée. Plus qu’une simple passion, elle peut apporter du réconfort, un soutien, une échappatoire, mais surtout : elle est ce dont vous avez besoin. En vous exerçant de manière régulière, vous oublierez bientôt toutes vos insécurités et vos doutes,  pour uniquement vous concentrer sur cet art polyvalent et infini.

Surmonter ses insécurités peut faire peur, ressembler à une mission impossible et finalement, le confort de ce que l’on connaît devient le quotidien. Mais en s’entourant bien – une plume et du papier – tout cela devient un lointain souvenir !

Et vous, quelles insécurités l’écriture vous a-t-elle permis de surmonter ?

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